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老杭州人都知道，杭州建国路锅子弄这里除了鼎鼎大名的“何氏女科”外，还有一个专门看皮肤病的“邬氏皮科”。如今，这“邬氏皮科”就在杭州市中医院皮肤科落户生根。

“皮肤科门诊我看了四十多年，皮肤方面的问题也是与时俱进，和老底子不太一样。以前大家经常要下地劳动，接触脏的东西比较多，皮肤科医生经常要处理患者皮肤感染导致的疮、痈、溃烂。现在大家的生活环境干净了，但是压力越来越大，和体内环境有关的皮肤病就多起来，比如脱发、黄褐斑、痤疮等。”邬氏皮科第三代传人、杭州市中医院的省级名中医邬成霖教授说，现如今皮肤科的疾病谱已经发生了很大的变化。

秋季防脱发要滋补肝肾

多补充优质蛋白

秋天脱发的现象比较突出。从中医角度来看，很多人在夏季往往胃口不好，大量出汗，休息也不好，这一切到了秋天就会“总爆发”，反映在头发上就是干燥脱发。

秋季比较干燥，水分和营养如果得不到及时补充，就会引起毛发干枯及脱落。邬成霖说，中医把这类脱发分为血虚型和血热型来辨证，用不同的中药组方进行治疗。

★对于大多数人来说，秋季脱发是一种自然的生理现象，每天脱发量40-100根都属于正常范围。

★如果脱发较严重，就要注意是不是生病了，比如营养不良、铁缺乏症、垂体功能减退综合征、甲状腺功能异常等导致脱发。

★有时服用一些药物也会导致脱发，比如抗癌药、庆大霉素、乙胺丁醇、避孕药、阿司匹林、消炎痛、大剂量维生素A等。

如何在秋季“毫发不伤”

不是病理性脱发，平时注意补肝肾，对防止和减少脱发有帮助。

一些肾虚的人，在秋季容易出现明显的脱发。这类人群应该吃一些六味地黄丸、山药、芝麻、核桃、何首乌等来调养。

头发的主要成分是蛋白质，想要头发在秋季“毫发不伤”，还应该多补充优质蛋白，多吃鱼、瘦肉，还可以吃点海参、黑木耳、红枣、阿胶来补充气血。

痤疮和黄褐斑都和激素有关

邬成霖说，痤疮又叫青春痘，但是现在不再是青春期的“专利”，三四十岁得痤疮的人也越来越多。

痤疮致病因素：

性激素的改变被认为是最主要的因素，特别与体内睾酮升高关系密切。

★生活节奏加快、经常处于紧张状态，能导致肾上腺雄激素分泌增多，引发痤疮。

★月经紊乱、子宫肌瘤也会使卵巢来源性雄激素增加，促使女性青春期后痤疮发作。

另外，喜欢吃辛辣食物、经常接触油污、使用不良化妆品、日晒也是致病原因。

对于黄褐斑，目前认为和雌激素增加有关。遗传、妊娠、避孕药、局部微生态失衡、妇科疾病等都可导致雌激素增加，导致黄褐斑的发生。

对付黄褐斑，皮肤科专家建议：

★平时要注意防晒，外出时涂抹防晒护肤品。

★不滥用化妆品和不可靠的祛斑化妆品，避免破坏皮肤屏障。

★多吃新鲜水果和富含维生素A、维生素E和维生素C的食物，少吃辛辣、烟酒、咖啡等食物。

★保证充足的睡眠。

★积极治疗甲状腺疾病和妇科疾病。

治疗痤疮和黄褐斑，杭州市中医院皮肤科有两种特色中药——痤疮合剂和珍珠母去斑合剂。再辅助采用激光、离子导入、微晶磨面、中药面膜等方法结合治疗。

要想皮肤好，这样做起来

邬成霖提醒，干燥是皮肤老化的大敌，而另一个大敌，则来自太阳光中的UVA（长波黑斑效应紫外线）。所以，尽管现在天气凉快了，除了保湿也应做好防晒。

邬成霖说，现在每天出诊，都会有病人来问：

白天搽了润肤霜，晚上洗漱后是不是就可以不搽了？

让皮肤干净睡觉可以吗？

我们老觉得皮肤痒，是不是没洗干净？

邬成霖说，这些都是误区。皮肤分泌的皮脂，可以滋润我们的皮肤，防止水分丢失，维持皮肤弹性和防止一些细菌和真菌感染。

不少人觉得皮肤瘙痒是因为不清洁引起，于是就拼命清洗，每次洗的时间又很长，甚至一天洗多次，用很烫的水，有的还加上碱性很强的浴皂或药皂。这样一来，皮肤是洗干净了，可是也把皮肤表面具有护肤作用的脂膜都去除了。

缺少脂膜保护的皮肤，就容易干裂。暴露的神经末梢，受到温度的变化和衣服纤维刺激、微生物等影响，就容易引起皮肤瘙痒症状。

对于用什么护肤品来护理自己的皮肤，邬成霖说，无论高档还是普通护肤品，都应关注它们是否具有保湿、润肤以及除皱的功能。这些功能，价廉物美的维生素A、E、尿素乳膏等同样能实现。

专家介绍

邬成霖，皮肤科主任医师，省级名中医，浙江省中西医结合皮肤专业顾问。曾任中国中西医结合学会毛发病学组组长、杭州市医学会皮肤分会副主委。

擅长结缔组织病、重症药疹、难治性湿疹、脱发、银屑病、痤疮、荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹、黄褐斑的中西医结合治疗。

门诊时间：武林院区周一下午